スタート数メートルでこけて、足首の筋を痛めたみたい

月曜日の朝は、チョイ腫れてるかな?
湿布して  お仕事
帰宅して、足みたら   

何じゃこりゃー!ゾウさん?
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パンパンやん
火曜の夕方
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まだまだ腫れてる
月曜日よりまし?

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木曜日、チョイ腫れ

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金曜日 だいぶ良くなってきました
痛めた筋は、まだ痛いです
 
ビッコも気にならない位に歩けます

怪我して72時間はガンガン冷やしました
その後、2日  モーラステープの湿布

今日から、温湿布でガンガンあたためです

来週から少し走れたら良いな

鏡の光が当たり反応するアトム
おもろい奴
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酔っ払って、リビングで 爆睡してる
クロちゃん
リョーまで爆睡してる

起こしても起きないから床暖房のスイッチ切って放置


寒くなったら布団に来るでしょう

では、おやすみなさいまし