今年の２月の青梅が 終わってから 気持ちが途切れ
ダラダラと気が向いた時だけ走りに行き
暑い夏なんか 殆ど走らず・・・・
よぉ～し９月だぁ～と走らなければと思いながらも 暑くてダメダメ
１０月 夢舞 ゴール出来たけど ３５キロから本当に辛くてね
大江戸線乗ろうか ショートカットしてゴールしちまおうか 結構悩みながら
辛い ４２キロだった
もうすぐ１１月 初心戻り なんとか週3日 走る日を作り 走る習慣をつけたいと思う
日曜日は 今まで通り 坂道探険＆銭湯
2日は 神宮外苑 とりあえず往復と3周で 7キロぐらい
今は 本当に7キロが やっとこさなんです
リョーちゃんが来て 今まで自転車通勤だったのが 散歩通勤になり
帰りスーパーに寄って帰宅してたのが 一旦 リョーを家に置いてから
また スーパーに買い物に行く かなりの時間ロス
やはり 今の世の中 信じられないが スーパーの前にワンコ繋いでおけないのだ
ワンコ盗む人が多いんだって
めんどくさいが 一旦 リョーを家に置いてからじゃないと オチオチ買い物出来ない 悲しい世の中だよ
話が それてしまったが 5時に仕事終了 5時半帰宅 買い物 晩御飯の用意 お風呂の用意
なんとか7時過ぎに走りに行く時間をつくり 8時過ぎには帰宅
あんまり走る時間ないけど お風呂タイムは ゆっくり時間とって くつろぎたい
飲みながら 晩御飯は 結局9時近くなってしまう・・・・
とりあえず 週3日走る時間を確保する
今の体重 人生 マックス体重 臨月の時の体重 ○○キロより マイナス2キロ
腹に 子供入ってないのに 臨月の体重とあまり変わらない
まずは ４０代前半の体重に戻す努力します