１２月半ばに １６キロ走れたのが 嬉しかったのか ２２日は 家から皇居２周して帰ってきました
１９キロちょっとを２時間ちょいで走れたみたいです
しか～～し
２２日に走ってから 足が痛いとか 体中が痛いとか 忘年会続きもあり～ので
１週間も走らん
せめて 筋トレ？
午前様の毎日で ひたすらデブの道
朝も ギリギリ
朝ランどころじゃない
この 怠惰な生活。。。。。
仕事の飲み会だから仕方無いのですが 適当な所で帰れないのでしょうかね？
２８日の仕事納め→そのまま飲み会突入→当たり前のような午前様
もつ鍋食べてきたらしく くせぇーーーくせぇーーー
もちろん朝練習無理
頭痛いだの。。。。。気持ち悪いだの。。。。。
午前中は 本当にダメダメクロちゃんでした
お昼済ませて ２時頃 なんとか代々木公園走りに行こうと
着替えてる クロちゃん チラ見
。。。。やっぱり ガン見
どうしちゃったの～？？？ってくらい 腹デブ～人の事言えないけどさ・・・・ワタシ
本人もヤバイと思ったらしい
家から ゆっくり代々木公園迄 １キロ
代々木公園のワタシのお気に入り２キロコースを案内して ２周目からは 自分のペースで走る事にしたのよ
１週間ぶりだから５周 １０キロ
最初は 辛かったみたいだけど 後半調子良くなったと言ってたよ
明日も走ろうと言ったら
「いや 元旦レースだから もう いいよ」
「はぁ？元旦のレースは 東京までの練習なんだから 休みのうちに もっと走りこまなきゃだめだよ！」
「故障したら嫌だし」
「確かに そうだけど すぐ２月だよ・・・・」
「１月に３０キロ走るから！」
「そう・・自分の好きなよにすれば」
なんだろう・・・
うまく表現できないけど 温度差があるんだよね
追加当選決まった時 毎日朝走る
と 言った言葉を 故障するからダメと否定した事を悔やむ
毎日なんか 走るの難しいのだから そのままガンバレと言っときゃ良かったのかも
せっかくの 休み 走り込みしないで どうするよ
とりあえず ３０日は ５Kぐらい走しる？と言ってみるつもり
東京マラソン迄 後６０日
１２月走行距離
クロちゃん ７９．１１キロ
すみれ １６４．９４キロ