大学駅伝終わってから 
ココロもカラダもイキイキにね!-091015_1809~01.jpg
こいつを着てさ  (画像使いまわし)



 
ココロもカラダもイキイキにね!-091101_1426~04.jpg   maikaちゃんのブログ読んで行きたくなった 代々木公園ラン



ココロもカラダもイキイキにね!-091101_1426~03.jpg


ウッドチップコースー 花の小怪というらしい

バラの横入ったところから 走れるからね

2キロのコースを 3周半して 西門から ぐるぅ~と回りこんで 神宮外苑


今日は LSDTシャツ 代々木公園と神宮外苑デビューしましたよドキドキ


超ゆっく~り 1時間50分 13.725キロ 

今日は 嘘ツキじゃないよぉ~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


もうちょい 走りたかったけどさ なんか雲行き怪しくなって 雨降りそうだったから

洗濯物あぶなぁ~いと いそいそ帰宅だす


まぁ~今日は こんなもんで チョキ