暑さに めちゃ弱い すみれです
だけど みんな同じ条件だもんね
よわっちぃ～ワタシが いけないんすっヽ(;´Д｀)ノ
昨日は たくさんの アメブロランナーさんに お会いできて そんだけで
大満足です
挨拶だけですが ブログとご本人が 一致すると
やっぱり ブログ通りの方達だぁ～と 初めてお会いするのに
初めてじゃない感覚
ブログって 面白いですね
スタート迄 つんのめちゃん おやじさんと３人で 仲良くおしゃべり
なんとなく 号砲に すこしずつ走りだす
２キロぐらいまでは お二人の後ろ姿確認したけど
あっという間に 消えちゃったよ
荒川上流に向かってるのに 無風
とっても あっちっちぃ
２．５キロ置きにある エイドは ちゃんと給水
ちゃんと給水してたけど 敗因の原因１は スポドリを前半飲まず 水ばかり飲んでた事
やっぱり スポーツドリンク飲むべきでした
１１キロ過ぎからは 腰いたぁ～い
まだ 半分だよぉ
１０キロエントリーしとけば 良かったと後悔
１４キロ過ぎぐらいで 「すみれちゃ～ん」
ん？ひとみちゃんだ
マイキーちゃんも一緒
マイキーちゃん頼んだよって ひとみちゃん行っちゃったよ
あの・・・・私の方が マイキーちゃんより やばいみたいなんですが
マイキーちゃんに先に行ってもらい トボトボラン
給水所では 頭や首の後ろに水かけたり スポーツドリンク飲んだり
給水所の度に 居座ってましたわ
後頭部が ガンガンしてきたって事は 絶対 ヤバイ状態だよね
だけど 倒れる迄はいかないけど 無理したら 怖い
走ったり 歩いたり なが～いハーフマラソンだったわ
あと ４．５キロの辺りで アメブロエイドに立ち寄り お菓子もろうた
あんがと やっくん バナナマン
ちゃんと ばななパンツ履いてたの 見届けたよ
後半は 風が出てきたので なんとか走れたよ
なんとか ゴール
着替え終えたら ホットしたのか 立てなくなっちゃったの
かずんちゃんが 飲み物もってきてくれたり かばん持ってくれたり助かりました
アリガト かずんちゃんm(_ _ )m
今日 私のブログ読んで タイム知っていた弟
「大変な レースだったな
２時間３５分って 後３分たせば おれの フル自己ベストじゃん
」
・・・・・・・・・・・・・
そっか・・・・・・・・
サブスリーランナーのフルのタイムかぁ・・・・・
今回の反省
１ 夏の練習不足
２ 朝パン３枚だけ やっぱり おにぎりかお餅食べとこう
３ 給水はスポーツドリンク
練習で バナナ１本でも２０キロ走ってたから 大丈夫かなと 甘くみていました
練習とレースは違うんですよね
ちゃんと 米たべなきゃね
しかし 暑かった・・・・・