昨日は 近所ラン ２．２キロ( ´艸｀)１６分
そんだけでも 筋肉痛で辛かったよ
ちょっと 走っとけば 筋肉痛ほぐれるからね
クロちゃんは もう少し走りたそうだったけど ８時から 中学の友達と飲み会だから 時間的に無理よ
ストレッチして シャワー浴びて着替えなきゃいけないからさ
近所の神社の お祭りだから 懐かしいメンバーが 集まるのよね
青山の 「はがくれ」スタミナ焼き屋さんで 懐かしい昔話を つまみに飲みました
今日 私はこれから 駒沢公園
競技場で 東京都の大会があって 弟が出るから応援に行こうと思ってます
暑くなりそうですね