どうも夏は ダメダメ女だわ
夏風邪は ひくわ
暑くて、走る気力が
だわ
だけどネェ～
デブ一直線にも終止符打ちたいし(^w^)
昨日は 夜ラン 神宮外苑 ８kmラン 夜でも汗バーバー
本当は もっと走りたかったけど 晩酌時間が無くなるのも悲しいからね～(≧∇≦)
泡盛 43度いっちゃいました
まだ 喉や気管支完璧に治って無いけど消毒さぁ～と ワケわからない事言って チビチビ飲み
火吹きそう
今朝は、泡盛のせい？朝寝坊
早い時間に朝ランの つもりが ８時台からラン
表参道 赤坂御所 神宮外苑と かな～り ゆっくりラン 気持ちは2時間のLＳＤのはずが 6kmで心折れ折れもう 9時前後は 暑くて倒れそう去年の私は もう少し頑張ってたよなぁ～と
今年の夏は 本当に情けない
とにかく 少しずつでもランして 体力つけてくしかないわね
紫外線浴びた 肌は老化が速いからねシャワー浴びた後 バックして美白エキスパッティング
シミ対策してても やっぱり 朝 昼間のランは危険よね～
良い ケア方があったら 教えて下さいまし
シミが合体しつつあるような怖いよ～
夏風邪は ひくわ
暑くて、走る気力が
だわだけどネェ～
デブ一直線にも終止符打ちたいし(^w^)
昨日は 夜ラン 神宮外苑 ８kmラン 夜でも汗バーバー
本当は もっと走りたかったけど 晩酌時間が無くなるのも悲しいからね～(≧∇≦)
泡盛 43度いっちゃいました
まだ 喉や気管支完璧に治って無いけど
消毒さぁ～と ワケわからない事言って チビチビ飲み火吹きそう今朝は、泡盛のせい？朝寝坊
早い時間に朝ランの つもりが ８時台からラン
表参道 赤坂御所 神宮外苑と かな～り ゆっくりラン 気持ちは2時間のLＳＤのはずが 6kmで心折れ折れ
もう 9時前後は 暑くて倒れそう去年の私は もう少し頑張ってたよなぁ～と今年の夏は 本当に情けない
とにかく 少しずつでもランして 体力つけてくしかないわね
紫外線浴びた 肌は老化が速いからね
シャワー浴びた後 バックして美白エキスパッティングシミ対策してても やっぱり 朝 昼間のランは危険よね～
良い ケア方があったら 教えて下さいまし
シミが合体しつつあるような
怖いよ～