昨日は 暑かったですねぇ~
夕方 ちびっと涼しくなってから またまた ゆきちゃんとラン
まずは ランステに荷物を預けに
はい、噂の清水湯さんをランステにしました
二人とも 体重増加しちゃったからねぇ
ドスコイシスターズだぁ~と言いながら 246を赤坂方面へ
最初の予定の赤坂サカス行こうと思ったのに・・・・・
気がついたら 溜池まで走ってしまった
戻るのも めんどいので そのまま六本木方面へ
登り坂きつかったぁ
![ココロもカラダもイキイキにね!-090620_1855~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20090621/07/sumire36/4b/04/j/t02200293_0240032010200305232.jpg?caw=800)
![ココロもカラダもイキイキにね!-090620_1858~02.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20090621/07/sumire36/74/df/j/t02200293_0240032010200305386.jpg?caw=800)
![ココロもカラダもイキイキにね!-090620_1858~03.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20090621/07/sumire36/6f/3e/j/t02200293_0240032010200305768.jpg?caw=800)
お目当てのアクセサリー屋に物色したり・・・・・ トイレ入ったり・・・・・ウロウロ20分位滞在したんじゃないかな?六本木ヒルズ 表参道ヒルズよりもショップの内容が良いみたい
今度 ゆっくり ちゃんとした格好で行きたいですね~ ショップに入る度に こんな格好で すみませ~んって言いながら入るのも はずかしいもん
ミッドタウン出てから 乃木坂方向へ
乃木坂陸橋の階段を降りて またまた赤坂方向
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
何処を 撮ればサカス?って二人でブツブツ
一ツ木通りから 246へ 坂道を上がって 赤坂御所へ
![むっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/146.gif)
坂道を下ってると 後ろを走ってる ゆきちゃんが 「下り坂は パラダイス~~~」って騒いでた
この後 紀伊国坂
権田原までの安鎮坂と激坂が 待ってるのも知らずに 喜んでるよ(* ̄Oノ ̄*)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
登り坂は ゆきちゃんの後ろについて 頑張れ頑張れと お互いに励まし ヒィーヒィー言いながら登りましたぁ~
頑張ったら 痩せるからねぇーーーーーーーーーー絶対 痩せるからねーーーーーー![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
赤坂御所から神宮外苑
森のビアガーデンの バーべキュウーの肉の焼ける匂いが・・・・・・またまた、ゆきちゃんが騒ぎ出す
肉っーーーーーーーーーーーーーー![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
神宮外苑1周で断念 銀杏並木から246 清水湯さん ゴール
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ![温泉](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![ブタ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/012.gif)
![温泉](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
![温泉](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
お風呂入って 今回はバイバイ~~
ゆきちゃんは ママだからね
あんまり、おうち空けられないね
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
約11キロ 二人がんばりました ![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今回のコースは 赤坂あたりをぐるーーーーって回り込んで走りました
清水湯さんランステは 色々コース楽しめますね~