今日は 幡ｹ谷駅迄用事があり 帰りは 甲州街道を新宿方面へラン
明治通りから千駄ヶ谷駅 神宮外苑と 約５キロ
向かい風が なんか冷たい
神宮外苑には アディダスナイトランの方々が 丁度これから走ろうとしてる
先頭の人が 「これから キロ７分で４周しま～す
」
筋肉痛の私には 良い練習だわぁ～と 全身ナイキだけど 後方から 紛れ込んで一緒に走りました
１周目 ９：４０ う～ん ゆっくりで良いな～
２周目 ９：２０ 少し速くなりました？ 何人か脱落してるし～( ´艸｀)
３周目 ８：４０ ちょっとしたビルドアップなのかな？
４周目 ７：４０
気がつけば 列の真ん中に 紛れて走ってるし～(≧▽≦)
気持ち良く走れました 有難うございます アディダスナイトラン
Ｒｕｎ １２．６