贈り物を買いに外出🚙💨
お魚コーナーをのぞいて👀～
カンパチの小さな冊…和え物😃💡
あとは冷蔵庫の整理にしよう😌
出せるうちに、刺身こんにゃくを出してしまおう😲
寒くなるときっと食べたくない。
薬味たっぷり蒸し鶏
家族の朝ごはんはサラダ🥗
そのため鶏むね肉で、サラダチキンを作っている。
余るむね肉は、塩麹と酒でマリネしておく。
これをレンジで蒸し鶏に。
テレビで志摩さんが作っていた柚子胡椒に、触発され、買ってきたししとう。
柚子は使わず、家にあったカボスだか、へべすだかを使ってみた。
大根おろしと一緒にのせて…
ウマイ😋
これは定番に昇格だ😍
カンパチと岩のりの和え物
カンパチは角切り⏹️
岩のりは少なめの水で戻して、若干の歯ごたえを残している。
塩、MCTオイル、淡口醤油で和え、炒りごまを散らしている😋
岩のり多めが良かったみたい。
小松菜の塩炒め
安いと買ってしまう小松菜😅
使い道は考えていない。
困った時は、すぐできる塩炒めが便利😲