エアーダスターが必需品の我が家💨
私は掃除機の掃除に、家族はシェーバーの髭掃除に使っている。
いよいよストックがなくなり、買い出しに🚙💨
体調がイマイチなところで無理をしたので、夕飯は作り置きと簡単なもので済ませたいところ🤔
栄養のバランスだけは考えたい😕
一品で野菜とたんぱく質を一緒にしたものを、何品か出せばと思っている😏
れんこんのからし和えサラダ🥗
野菜室を開くと、れんこんが見えた👀‼️
ひらめいた😃💡
家族のテンションが上がるサラダにする🥗
れんこんを縦にカット、水につける。
水切りし、片栗粉をまぶす。
米油で揚げる。
ボウルに和がらしを入れ、醤油を少しずつ入れて溶かす。
MCTオイルを加え、薄める。
揚げて油を切ったばかりの熱々れんこんを投入し、絡めていく。
野菜はレタス🥬きゅうり🥒にんじん🥕
たんぱく質として、ミックスビーンズを。
ビールがすすむサラダだ🍺🥗
昨日の牛スジとこんにゃくの甘辛煮、スライストマト🍅柿
牛スジをおかずにし、パックごはんを各自🍚