鰻の蒲焼き
焼き鳥
だし巻き玉子
低糖質鍋ごはん🍚
お味噌汁
フルーツトマト🍅




ひとり横浜駅まで外出🚴‍♀️
いつもなら軽くランチをしてから帰るのだが、買い物をして急いで帰宅🚃💨

高島屋にのり弁屋さんができたらしいので、それを目当てに立ち寄ったが、見つからず😢
夕飯にのり弁を出そうとしていたのだ😨

仕方ないので、奮発して野田岩の鰻と焼き鳥を買うことにした。
我が家は現在、未だ喧嘩中である😑
これで折れてきそうな気がする😏






だし巻き玉子


鰻の蒲焼きと言えば…
私はだし巻き玉子を組み合わせる。
今日は長ねぎの青い部分を入れた。







低糖質鍋ごはん🍚とお味噌汁


蒲焼きには白米は欠かせない👍
味噌汁は赤だしが基本だと思うが、それに合う具材がなかった。

大根とじゃがいもの普通のお味噌汁にした。






野田岩
鰻の蒲焼きと焼き鳥


焼き鳥はたれと塩、ねぎまとももそれぞれ1本ずつ。
私は鰻が苦手なので、焼き鳥を2本。