イワシの蒲焼き弁当🍱
昨日は病院での検査や診察で、夕方家に着いた🏠
前回から病院を変えていて、時間がかかる事がわかっていたので、朝から夕飯用のもお惣菜などを購入していた。
昨日の駅までの送迎、今日は午後から仕事へ行く家族。
感謝とお詫びの気持ちで用意した、好物いっぱいのお弁当🍱
おかずはこれさえ入れれば…安定のものばかり😁
玉子焼は、卵一個をフライパンの半分で。
そのままのフライパンでウインナーを焼く。
昨日の唐揚げの残り、作りおきのいんげんの生姜和え。
ごはんは糖質オフ鍋ごはんを一合だけ炊いて🍚
イワシの蒲焼きの缶詰をグリルで缶ごと焼いて。
白米の半分までのせている😌