ハンバーグ(冷凍品 ヒサダヤ)
ミネストローネ
大皿サラダ🥗
アスパラバター
フルーツトマト🍅



早朝から家族が外出🚙💨
途中、ランチの内容報告アリ📲😐
かつ重…😒
パン粉、ごはん、たれ…糖質まみれ😫


夕飯はごはん、パン等は避けて、たんぱく質と野菜にしますか😒





ハンバーグ(冷凍品 ヒサダヤ)


ソースもついているボイルするタイプ。

冷凍庫に、レンジで温めるだけのフライドポテトがあった😆
付け合わせにする。
糖質だけれど、出してしまおう😜





ミネストローネ


ずっとこれが作りたくて、材料をそろえるもなかなかタイミングが合わず😫


今日は家族からのかつ重の連絡後、午前中から仕込みを始める。
冷凍庫の整理で作ったスープもあるぞ😄

トマト🍅、にんじん、じゃがいも、パプリカ、玉ねぎ、ベーコン、コンソメ。


生のトマトを使うと、あっさり仕上がるが、何か足りない🤔

缶詰のホールトマトの方が、味は決めやすい😃

変なこだわりがあって、ミートソースにはホールトマトを使うけれど、ミネストローネには生トマトを使いたいのだ😄


カルディのマッサを入れてみた。
パプリカと塩のペーストなので、バッチリだ😆
あとは甘味にきび砂糖を。






大皿サラダ🥗


ビアブルスト、茹で玉子、きゅうり、レタス、フリルレタス。





アスパラバター