ミックスフライ
千切りキャベツ
生野菜🥒🍅🥬
愛犬のワクチン接種で外出🚙💨
あとは家で家事をして過ごす🧺
昨日のうちにフライにしようと決めた😄
がんばってプチ糖質制限を続けている家族。
たまには緩めるのも良いだろう🤔
ミックスフライ
ササミフライ、メンチカツ、かぼちゃフライ(リメイク)
ササミフライ
ササミは筋を取るために、開いて広げてある。
下味は塩、白こしょうのみ。
メンチカツ
豚のひき肉、玉ねぎ多め。
塩、ブラックペッパー、酒、溶き卵、牛乳、パン粉
かぼちゃフライ
昨日の坊っちゃん南瓜の煮物をフライに。
こういうのが、意外とおいしい😋
ケチャップ味のスパゲッティ
フライパンで湯を少なめに沸かし、塩少々、オリーブオイルを入れる。
スパゲッティは半分に折る。
茹でて、そのままケチャップ、とんかつソース、醤油で味つけ。
付け合わせには具なしがいい😌
夕飯ができると、家族を呼びに行く🚶♀️
テーブルを見た瞬間に、テンションがMAX‼️
フライだけでもテンションは上がる😄
何と言っても、ケチャップ味のスパゲッティが、ついていたのが最高に良かったらしい🤔
いくつになっても口が子供だ😵