自家製しらたき麺のバンバンジー風
冬瓜と鶏むね肉とえびの煮物
鰻の蒲焼き(市販品)
だし巻き玉子
生ゆば(市販品)
フルーツトマト🍅



家族は早朝から外出🚙💨
今日は暑い☀️😵💦
私はお昼頃、自転車で病院へ行ったが、ハンドルを握る手がジリジリしていた🌞

病院の待ち時間に、献立を組み立てる🤔

何か冷たい料理を出そう😃
いつもはカレーにするけれど、今日はお休みだ🍛






自家製しらたき麺のバンバンジー風


冷たいものだと、ところてんを選ぶ。
自家製のピーナッツだれ、鶏むね肉、使いかけきゅうりがあった。
病院の帰りにしらたきを買って、麺を作って冷やしておいた。

鶏むね肉で中華風サラダチキンを作り、きゅうりを切って。

ピーナッツだれをサラダチキンのスープで薄めて。


しらたきは買うところによって、コシが違うようだ😕
今日のはコシがなかった😓


ピーナッツだれは、ピーナッツバターとめんつゆで、適当に作っているものを利用。





冬瓜と鶏むね肉とえびの煮物


サラダチキンのスープを使って作った。
鶏むね肉はサラダチキンの残り半分を使用。





だし巻き玉子


最後の一巻きを弱火にし、余熱も利用してみた。
焦げ目がないので、優しい味だがイマイチだった😢
見た目もよろしくない😭