ハムと玉ねぎのオムレツ
鮭缶と大根のポン酢サラダ
きんぴらごぼう
フルーツトマト🍅



ランチはモスバーガーでテイクアウトした🍔
おいしくて胸やけしない。

お腹がいっぱいで、夕飯は軽めのリクエスト🎤
野菜を多めにしよう🤔





ハムと玉ねぎのオムレツ


ハムを1パック入れたので、まとまりが悪くなってしまった。

牛乳も多かったかな。
水が出てしまった😢





鮭缶と大根のポン酢サラダ


困ったときの鮭缶。
よく塩揉み大根と合わせる。

しそ千切り、ポン酢で。