ポテトカレーグラタン
マカロニサラダ
フルーツトマト🍅
夕飯少なめになかなか慣れない。
ただ少なくするわけにもいかず…
少ない中で栄養のバランスを考えないといけない。
ポテトカレーグラタン
冷凍ストックのミートソースを解凍しているつもりが、カレーだったため予定変更。
じゃがいもと玉ねぎの上にカレーをかけ、溶けるチーズと粉チーズをたっぷりのせて、オーブントースターでこんがり焼いた。
マカロニサラダ
サラダマカロニ、きゅうり、ニンジン、玉ねぎ、ロースハム、茹で玉子。
味つけは玉ねぎドレッシング、マヨネーズ、レモン汁、牛乳、ヨーグルト。
今日はワンプレートで。