こんなしょうもないことぐらいで怒るなんて。。
美咲（みさき）すみれです。
こんなことぐらいで。。
こういうセリフ、心の中でつぶやいていませんか？
私はよく、つぶやいていました。
こんな小さなことぐらいで。。と
自分の感じた想いに対して長年、軽んじた扱いをしていました。
一言で終わらせたくないですが、相当苦しかったです。
実際のところ、悩みの大小でいうと小さいことが多かったのですが
小さなことでも、積もり積もれば自分を保つのに必死になるぐらいのストレスになるもんです。
普段からいいから言いたいことを言わず、自分をたしなめてばかりの日々でしたので、私はいつしか
こう思うようになっていました。
周りは理不尽なことだらけだ。
信用なんてできない。
でも、それ以上に自分自身を信用できない。
悲しいかな、そう思っていました。
信用しようとしても、何かごまかしているような感覚が抜けませんでした。
こういうときって、怒りや悲しみにふたをしている状態であることが多いです。
私はある日、我慢の限界がきて、そのふたが開いたとき
もう、自分の気持ちを見て見ないふりはしたくない。
ようやく気持ちをそのまま受け止めよう。
そう素直に思えました。
感情の振れ幅があるので、すんなりそう思えない場合もありますが
出てきた感情を受け止めてみる。
これって大事です。