こんにちは。
滋賀県大津市の
元気に！きれいに！スマートに！を
応援する、すみれ薬局の
栄養士の奥村です。
動脈硬化などの
生活習慣病を予防する
『コリン』
をご紹介します。
コリンは
体内でアセチルコリンやレシチンの
材料となる成分です！
アセチルコリンは
血管を拡張して血圧を下げる
神経伝達物質として働き、
レシチンには細胞膜を形成して
コレステロールの沈着を防ぐ働きがあります。
不足すると…
アセチルコリンやレシチンが減り、
結果として
動脈硬化や肝硬変などの
生活習慣病を引き起こしてしまいます。