焼くだけで美味しい「焼きねぎ」

こんにちは

滋賀県大津市のダイエットを応援する

すみれ薬局の高田です

体が変わる食べ方のコツ

その調理、９割の栄養捨ててますの

中から目からウロコをご紹介しまーす

生の長ネギには苦味がありますが

じっくり焼くことで甘味が出ます。

ネギの抗酸化力は加熱すると

２．５倍にアップします

焼きとり屋に行くと必ず注文する

「ねぎま」

大好きです

つづきはまた来週～