食事で緩和

こんにちは

滋賀県大津市のダイエットを応援する

すみれ薬局の高田です

この時期、不安からくるイライラ…

自律神経が乱れて

体調不良になっておられませんか

たんぱく質、ビタミンB群、ビタミンC

カルシウム、マグネシウム…。

必要な栄養素が

不足しているのかもしれません。

日常的に蓄積されているストレスは

お食事で緩和しましょう