食事で緩和 こんにちは 滋賀県大津市のダイエットを応援する すみれ薬局の高田です この時期、不安からくるイライラ… 自律神経が乱れて 体調不良になっておられませんか たんぱく質、ビタミンB群、ビタミンC カルシウム、マグネシウム…。 必要な栄養素が 不足しているのかもしれません。 日常的に蓄積されているストレスは お食事で緩和しましょう