こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
脳が喜ぶおしゃべりのコツって
どうすればいいのかな
前向きな話で脳もポジティブに
脳はとてもかしこい反面、
勘違いしやすいという面もあります。
ほかの人に対しての発言でも
自分のこととして認識し、愚痴や悪口は
ネガティブな思考や考え方に
つながります。
前向きで楽しい会話を心がけましょう。
話す内容や言葉を選ぼう
口に出す言葉を選ぶようにしましょう。
思いついたことをそのまま話すよりも、
状況に応じて適切な言葉を選ぶという
ひと手間を加えたほうが、脳を働かせる
ことにつながります。
相手の反応を予想しながら会話するのも
よいでしょう。
新しいこと知らないことが刺激になる
未知の事柄に合うと、
脳は強い刺激を受けます。
初めて会う人や、初めて聞くこと、
知ることは脳の活性化に役立ちます。
同様に、新しいことを学んだり
知らない道を歩いたりすることも
脳によい刺激を与えます。
相手の言葉を受け止めて
キャッチボールをしよう
ただ声を出すのと違って、
相手がいるおしゃべりの特徴は
言葉のキャッチボールが必要なところ。
相手の発言や反応を受け止め返答する
ことは、脳全体を活性化させます。
言いたいことを一方的に話さないように
気をつけましょう。
コツを押さえて、脳を活性化させ、
効果的なおしゃべりをしていきましょう
来週は、元気な声で話すための
発声トレーニングをお伝えいたします。
お楽しみに～
それでは、今週も
楽しく元気に過ごしましょう