寒い日もからだポカポカ

こんにちは

滋賀県大津市のダイエットを応援する

すみれ薬局の高田です

寒くて外に出たくなーーーい

毎日ウォーキングをされてる方も

寒い日は外に出たくないですよね

このブログでいつも紹介してるんですが…

そんな時は、朝昼夜

１日３回のラジオ体操～

指の先まで、しっかり～　きっちり～

意識して大きく動かしてくださいね～

寒さでカチカチの肩や首、

からだ全体がほぐれますよ～

寒い日も、からだポカポカ

ご家族さんも、ご一緒に～