こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
「からだを老化させるもの」と聞いて、
真っ先に思い浮かべるのは何でしょうか？
アンチエイジング医学（健康長寿を目指す医学）で、
これまで注目されてきたのは、「酸化」。
ひとことで言うと、「サビ」です。
体内の「活性酸素」によって細胞が傷つけられ、
老朽化していくことです。
酸素は私たちが生きていく上で絶対に欠かせないもの
ですが、取り入れた酸素のうちの２～３％が活性酸素
に変わり、体に害を与えます。
近年、「酸化」よりはるかに悪い影響を及ぼすことが
わかってきたのが、「糖化」。
こちらをひとことで言うと、「コゲ」です。
たんぱく質が糖質と結びついて劣化することです。
酸化 ➡ 体がサビる
糖化 ➡ 体がコゲる
その「糖化」によって体内で大量に作られる
あの悪玉物質が、「ＡＧＥ」という物質です。
この「ＡＧＥ」は体の中にどんどんたまり、全身の
ありとあらゆる場所に老化をはじめとする様々な害を
引き起こします。
年齢が上がるとともにかかりやすくなる病気も、
「ＡＧＥ」が大きな原因のひとつです。
老化の最大の原因は、「酸化」ではなく、「糖化」に
よってできる「ＡＧＥ」なのです。
これこそが、人類最大の敵と言えます。
来週は・・・
「糖化」によってできる「ＡＧＥ」のあれこれを
お伝えしていきますね。
すみれ薬局 お盆休み
８月１３日（月） ＡＭ〇 ＰＭ✕
８月１４日（火） ＡＭ✕ ＰＭ✕
８月１５日（水） ＡＭ✕ ＰＭ✕
８月１６日（木） ＡＭ〇 ＰＭ✕
１７日（金）～通常営業しております
お盆の風習
迎え火や送り火、
地域によってやり方は様々ですが
ご先祖さまを思う心は大切ですね