こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
糖質OFFを心がけているのに、
思ったより結果が出ない
そんな時は、
やり方が間違っているのかもしれません
糖質OFFダイエットは、
炭水化物や砂糖をできるだけ控えていく
簡単なダイエットです
ただし、間違った方法で行うと、
痩せるどころか、、
リバウンドする原因になる場合も
また、たんぱく質などの必要な栄養素を
きちんと取らないと筋肉が落ち、
太りやすい体になってしまいます
糖質OFFを心がけているのに
思ったより結果が出ない
そんな時は、
心が折れる前に、ご相談ください
