こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
今日一日で
我が家の大掃除をやってしまいます
普段から少しずつ片づけておけば
こんなしんどい思いしなくていいのにね～
毎年同じこと言ってる成長しない私です
掃除って、普段使わない筋肉を使うから
すごくいい運動です
ダイエットをはじめてから、
家の中がきれいになったと言っておられる
お客様もおられます
おへその下の丹田に力を入れて
下腹をギュッと凹ます感じで
今年の汚れは今年のうちに～
一石二鳥～
これでスッキリ～
新しい年を迎えられそうです