こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
梅雨の時期
雨の日が多くなってきます
ジメジメ
ムシムシ
雨降りの日は気持ちもなんだか
滅入ってしまいますよね
梅雨の時期、体調が悪くなる女性が、
とても多いのです
その理由は
低気圧により副交感神経が優位になり
身体がお休みモードになってしまい、
だるくて、やる気が出ないと感じてしまう
低気圧によりヒスタミンという炎症物質の
分泌が多くなり、肩凝り・偏頭痛などが
ひどくなる場合があります
昼間はエアコンなどで冷やしすぎず
こまめに体温調節をしていきましょう
夜はお風呂に入り血行促進することで
さらに老廃物も出やすい状態になります
この梅雨、うまく乗り切っていきましょうね
