血糖値がチョット高め・・・ こんにちは 滋賀県大津市のダイエットを応援する すみれ薬局の高田です 明日、１１月１４日は世界糖尿病デー 健康診断などで血糖値が高めの方 糖尿病になったわけではないから・・・と 放置しておられないですか 糖尿病予備軍の方に欠かせないのが 食事の改善と適度な運動です 栄養バランスや食べ過ぎに注意し 運動する時間がないという方は 普段の生活の中で体をこまめに 動かしましょう 早め早めの対策が進行を防ぎますよ
