こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
大型連休、ゴールデンウィーク突入です
「せっかく順調に痩せてきてるのに、また
食べてしまう・・・連休なんて、いらんわ～
」
よく耳にする言葉です
これでは、せっかくの連休も
楽しみが半減してしまいますよね
食べすぎをやめれば健康的に痩せられる
生活習慣病のリスクも低くなる
わかっているけど止まらない・・・
ちょっとした意識、行動を少し変えるだけで
予防できることもあります
ゴールデンウィーク特別企画で毎日１つずつ
掲載していきますので、この中でどれか１つでも
できそうなことがあれば実践してみてください
楽しい連休を過ごしてくださいね
