ダイエットの強い味方！！今夜は鍋♪

こんにちは

滋賀県大津市のダイエットを応援する

すみれ薬局の高田です

鍋が美味しい季節ですね

冷蔵庫にある野菜、きのこ類、豆腐、豚肉、鶏肉・・・

糖質の少ない食材ばかりなので

我が家では週の半分は鍋料理

中身の具材は、ほぼ一緒なんですが

味を変えると飽きないですよ

あっさり系が好きな私は

昆布だしにポン酢で食べるのが一番好きです

今は野菜の値段が高いのが

チョット困るんですが・・・

ついつい食べ過ぎてしまうので

よ～く噛んで食べるように気をつけてます