生活習慣を見直そう！！

こんにちは

滋賀県大津市のダイエットを応援する

すみれ薬局の髙田です

なぜ太るのか・・・

太る原因は大きく分けて

摂取カロリー

食事量が多い⇒食べ過ぎ

消費カロリー

運動が少ない

燃えなさすぎ

冷え性、低体温⇒代謝が低い

ほとんどの方が

食べ過ぎだと言われています

正しい食生活、食習慣は

一生の宝物

毎日元気に過ごせるように

生活習慣を見直してみませんか