こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
すみれ式ダイエットをはじめて１ヶ月
LLサイズだった私が
無理やり押し込んだら・・・
Mサイズが入るようになりました
今までの私は
汗が出ない
手足はいつも冷たい
まずは体質改善からスタート
少しずつですが
汗が出るようになってきましたっっ
若い頃は食事を抜けば
ラクラク体重は減ったけど・・・
食べれば結局リバウンドして
気がつけば、元以上の体重に・・・
すみれ式ダイエットは
しっかり食べて、しっかり痩せる
健康的に痩せて、
リバウンドしない身体をつくる
せっかちな私は早く結果を出したくて
焦るんですけど・・・
時間をかけてついた脂肪
すぐには落ちませんよね～
私の体験をもとに
皆さんと一緒に頑張っていければいいな～っと
日々、ダイエット＆勉強に励んでいます