食品別糖質量ハンドブック

こんにちは。

大津市滋賀里のダイエットを応援するすみれ薬局の日紫喜です。

今日は、書籍の紹介です。

江部　康二先生が監修された「食品別糖質量ハンドブック」です。

身近な食品や料理の糖質量・たんぱく質量・カロリーなどが、写真入りでひとめでわかるようにわかりやすく工夫されています。

糖質制限食に興味がある方は、一度読んでみてはいかがですか。