こんにちは。
大津市滋賀里のダイエットを応援するすみれ薬局の日紫喜です。
☆今日の癒しのことば☆
憧れの人の要素を全部自分のものにしよう
～アラン・コーエンのほっと一息☆３６５日より～
☆今日のダイエットまめ知識☆
【日常でちょっと感じる『マズイ！』を力に変えよう】
思いだしてみましょう。
他人のちょっとしたしぐさで、あらわになった体に『ああはなりたくない』と思った時のこと・・・。
例えば、
・薄着ニットを着たあの人の、ブラの上下に肉がはみ出た背中
・電車で向かいに座った人の、ひざをつい開かせてしまう太ももの太さ
・課長の後頭部に続く首に見つけた、もこもこ盛り上がった肉
自分の事でも思い当たらないですか？
・サイズは変わらないはずなのに、靴がきつくなった・・・
・ワイシャツの第一ボタンがはめづらい・・・
・脚の爪が切りにくい・・・
このままでは、マズイと思ったことはありませんか？
ヤバい！アカン！と思った瞬間の映像を思い出し、ガンバってみてはいかがですか。
応援してますよ。