おはようございます😃

コーチングのメンターが

  【成功をコントロールするには
  成功に値することに目を向ける】


と、言います。


「2月がスタートしていますが、1月と同じようにあと11ヶ月過ごして、今年のやりたいことは叶いますか?」


多くのひとは、
「この1月と同じ過ごし方では、やりたいことは叶わない」という答えが返ってきそうですね。


では、どうしたらいいのか?
そのためには、「自分自身を一変させる」ことが必要です。



世界22カ国、全世界で3500万部以上の本が売られている
作家 オグ・マンディーノは次のように言います。


「成功を強要することはできない。
 わたしたちは成功に値することができるだけだ。」


あなたが何を望むのであれ、
あなたができるのは「望むものに値すること」です。

えーっ、わかりにくい😂
なんか難しくないですか?と思ってしまったのは私だけでしょうか。



つまり、どういうことかというと…


「そんなに頑張っていないのに、望む結果が手に入っています」

という人がいたならば、それはズルいのでしょうか。

いいえ…それは
その人のとった行動が「成功に値するもの」だったのです。


逆に、あなたが先月、何かを望んでいて、
「たくさん頑張ったのに、その結果が手に入らなかったんだけど…」

という状態だとしたら…

ビジネス⁉️
ダイエット⁉️
収入アップ⁉️
売上アップ⁉️
新しい人間関係づくり⁉️
家族関係⁉️
部屋の片付け⁉️


どんなことに対しても

大事なのは、


「がんばったかどうか」ではなく、
「成功に値することができたかどうか」

だけだというのです。


確かに私自身の過去の経験からも
「頑張ったから成功した」という感覚ではなかった気がします。



「金メダルを獲るひとは、世界で一番苦しんだ人じゃない。
 金メダルを獲るのに、ふさわしいことをした人だ」

という話を聞いたことがあります。


一流・超一流と言われる人、アスリートや企業は、
次から次へ新しいことを試そうとします。


その結果、一時的にパフォーマンスや、業績や、評価が下がることもあります。


「なんでそんな新しいことをやるの?
 前までうまくいっていたんだから、同じことやればいいのに…」

事情がわからないひとは、そう言うかもしれません。


一流・超一流と言われる人、アスリートや企業は、

本質は
「さらなる成功を目指して変わり続けること」=
「一流/超一流に値すること」だとわかっているのです。


つまり、
あなたがどんな分野であれ、成功を望むのであれば、
“その成功に値することをしているかどうか”が重要なのです。


部屋の片づけに成功するのであれ、
売上のアップに成功するのであれ、

恋愛に成功するのであれ、
減量に成功するのであれ、


大切なのは「あなたのとる行動」と「あなたがとらない行動」が、
その望むものにふさわしいかどうかをチェックしてみることです。


「すべての物事は2度つくられる」という原則があります。


私たちの周りにあるものも、1度目は誰かの「頭の中」で想像され、2度目は現実の上で形となったと言うことなのです。


だから、まずはあなたにとっての成功を頭の中で想像することです。
成功といってもその望みは、最初ただの「願い」かもしれません。


でも、願いに、心の焦点をあわせつづけたら、
“願いの温度”が上がっていきます。


イメージの温度が上がると、現実化のプロセスが動き出すのです。



今日はこれをやってみてください。

「あなたにとっての成功を想像し、願いに焦点をあてましょう。」

【今日の気づき】
おはようございます😃
今日は前回の続きをお伝えします。



「人生を前進させる目標」とは、

もしかしたらワクワクはしないかもしれないけれど「具体的にやり方がわかって、これを達成すると確実に人生が前に進んでいるな」

と感じるもの。


行動は常に「具体的にやり方がわかる目標」にしましょう。


つまり、2つの目標を持つのです。


「あなたが元気になる目標」は、やり方なんてわからなくても、
あなたがもっともやりたいこと、もっとも目指したいものを掲げる。


そして、具体的な行動は、やり方もわかり、
そして、たとえそれが小さくても、実現することで確実に人生が前進すると感じられる「人生を前進させる目標」へ向けましょう。



この2つの目標は、
そのまま目標の2つの役割につながります。


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●役割1)

目標は、未来ではなく、今のあなたの感情を変えるもの。
それを見ることで、あなたのこころが元気になることが重要なのです。
今が変わるから、未来が変わるのですから。

Q1:あなたがもっともやりたいこと・もっとも望んでいることは何ですか?


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●役割2)

目標は、今のあなたの選択を変えるもの。
選択・行動は目標に導かれます。
今までとは違う選択・行動を後押ししてくれるのが目標の役割なのです。

Q2:今のあなたがやれることで、実現したら小さくても確実に人生が前進しているというものは何ですか?

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コーチングのメンターはこんな事をよく言っています。


「わたしは、なかなかやる気になれない人間でした。


強制される環境のなかでは動けても、
自主的に動かなければならないところでは、やる気になれませんでした。


でも、だからこそ、いろいろなことを学び、どういうポイントを押さえれば自然とやる気を高めることができるのか、
そして、どういうポイントを押さえれば自然と動くことができるのか。を追求したのです。


わたしを変えてくれた1つのフレーズは、

「この世の中にやる気のない人間はいない。
 やる気をなくす目標を掲げている人間がいるだけだ。」

というものです。」




ということは、目指しているものを変えれば、
やる気は自然と湧き上がってくるんだ、と気づいたのです。


そして、「わたしが今この瞬間に、価値ある未来に向かって動いていること」
この状態が長くなるほど、人生は自動的に変わるんだと気づいたのです。



嫌なものから自由になろうとするだけでは、
常に苦しさと戦いつづけます。



目を向けるべきは「どこへ向かっていくのか」ということ。


私たちは常にどこへ向かうかを選ぶ自由を生きることができるのです。





最後まで読んで頂きありがとうございました😊
何かのお役に立てれば嬉しいです。
【今日の気づき】
おはようございます😃
東京、雪降りましたねー❄️



コーチングのメンターより↓↓

■ 選択と決断を導くために「もっともやりたいことを1番の目標にする」


自分の人生やビジネスと向き合うときに、もっとも大切なことは、
「今自分がもっともやりたいことはなにか」ということです。


「もっともやりたいことを一番の目標にする」ということは、
とてもシンプルなことですが、驚くほど多くのひとが無視しています。


目標とは、あなたの人生を縛るものではなく、
目標があることで、今のあなたがもっと自由に、もっと幸せになるためのものです。


もちろん、もっともやりたいことのために24時間を使いましょう!
と言っているのではないのです。


もっともやりたいことを目指さなくて、
他のものを目指していたらやる気がなくなって当たり前だ、というだけです。


ただやりたいことや、ただ目指したいものならば、きっと簡単に思いつくでしょう。


でも、人生やビジネスを変えるもっとも重要な鍵は、
「もっともやりたいことはなにか」ということをはっきりさせることです。


もちろん、すぐには作れないかもしれませんから、ぜひじっくりと「最もやりたいこと」を考えてみてください。


そして、「そうだこれがもっともやりたいんだ!」
と紙に書き出し、声に出してみて、元気になりますか?


あなたが目指す未来は、その未来を思い浮かべると、
「やらなきゃ」とストレスを感じるのではなく、
元気になるものであるかどうかが大切です。


目標には、「もっともやりたいもの」という元気になる目標と、
もう1つ「人生を前進させる目標」というものが大切です。


ワクワクや興奮する目標はあるのだけれど、
なかなか前に進んでいないと感じるとき、必要なのは「人生を前進させる目標」です。


人生の前進は、「行動をどこへ向けるのか」によって決まります。


「人生を前進させる目標」とは、

もしかしたらワクワクはしないかもしれないけれど、
「具体的にやり方がわかって、これを達成すると確実に人生が前に進んでいるな」

と感じるものです。



行動は常に「具体的にやり方がわかる目標」にしましょう。



具体的には次回にお伝え出来ればと、思います。