【保存版2】人生を前進させる目標とは

【今日の気づき】

おはようございます😃

今日は前回の続きをお伝えします。

「人生を前進させる目標」とは、

もしかしたらワクワクはしないかもしれないけれど「具体的にやり方がわかって、これを達成すると確実に人生が前に進んでいるな」

と感じるもの。


行動は常に「具体的にやり方がわかる目標」にしましょう。


つまり、２つの目標を持つのです。


「あなたが元気になる目標」は、やり方なんてわからなくても、
あなたがもっともやりたいこと、もっとも目指したいものを掲げる。


そして、具体的な行動は、やり方もわかり、
そして、たとえそれが小さくても、実現することで確実に人生が前進すると感じられる「人生を前進させる目標」へ向けましょう。



この２つの目標は、
そのまま目標の２つの役割につながります。


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●役割１）

目標は、未来ではなく、今のあなたの感情を変えるもの。
それを見ることで、あなたのこころが元気になることが重要なのです。
今が変わるから、未来が変わるのですから。

Q１：あなたがもっともやりたいこと・もっとも望んでいることは何ですか？

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●役割２）

目標は、今のあなたの選択を変えるもの。
選択・行動は目標に導かれます。
今までとは違う選択・行動を後押ししてくれるのが目標の役割なのです。

Q２：今のあなたがやれることで、実現したら小さくても確実に人生が前進しているというものは何ですか？

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コーチングのメンターはこんな事をよく言っています。

「わたしは、なかなかやる気になれない人間でした。


強制される環境のなかでは動けても、
自主的に動かなければならないところでは、やる気になれませんでした。


でも、だからこそ、いろいろなことを学び、どういうポイントを押さえれば自然とやる気を高めることができるのか、
そして、どういうポイントを押さえれば自然と動くことができるのか。を追求したのです。

わたしを変えてくれた１つのフレーズは、

「この世の中にやる気のない人間はいない。
　やる気をなくす目標を掲げている人間がいるだけだ。」

というものです。」




ということは、目指しているものを変えれば、
やる気は自然と湧き上がってくるんだ、と気づいたのです。


そして、「わたしが今この瞬間に、価値ある未来に向かって動いていること」
この状態が長くなるほど、人生は自動的に変わるんだと気づいたのです。


嫌なものから自由になろうとするだけでは、
常に苦しさと戦いつづけます。


目を向けるべきは「どこへ向かっていくのか」ということ。


私たちは常にどこへ向かうかを選ぶ自由を生きることができるのです。

最後まで読んで頂きありがとうございました😊

何かのお役に立てれば嬉しいです。