おはようございます😃sumindです。
私たちは何の情報に触れ、何の情報に触れないか、それを厳しく管理する必要があります。
例えば重要な情報を扱っている企業がIDを与えた人にしか出入りができないように誰でもそこに入れるわけではありません。
出入りのチェックくらいは必要なのです。
私たち人類は思考によって、すべてを創造してきました。
思考には無限のパワーがあるのだと思います。
テレビやネットやスマホを開けば、
すぐに気分が下がってしまう情報も多いでしょう。
あなたの思考はとても大切なものです。
もし、今よりも良い気分、良いステージに進みたいなら、
「思考に何を入れ、何を入れないか」
これらをしっかりと監視することが大切になります。
見るもの、聞くもの
触れる情報だけでなく
あなたが自ら考えること
想像することにも
注意を払いましょう。
「直前に考えたことが、次のあなたの行動に影響を与える」
ということが研究でわかっています。
ポジティブなことを考えれば、
行動や態度も自然とそちらへと導かれていきます。
そうはいっても
私たちの思考は、あっちへ行ったり、こっちへ行ったり、なかなか定まらずに困惑することがしばしばあります。
ですから、あえて
「朝はこれを考えるんだ」
「夜はこれを考えるんだ」
と考えることを事前に決めて、それを習慣にしていきましょう。
１つのおすすめとして、コーチから教わった
世界的なコーチ アンソニー・ロビンズがオススメしている朝と夜の質問を特別にシェアします。
【朝バージョン 】：
１）今日、わたしがワクワクすることは何だろう？
なぜそれにワクワクするだろう？
２）今日、わたしが感謝できることは何だろう？
なぜそれに感謝できるだろう？
３）今日、わたしが愛情を感じることは何だろう？
なぜそれに愛情を感じるだろう？
４）今日、わたしが安心感を感じることは何だろう？
なぜそれに安心感を感じるだろう？
５）今日、わたしが進んで取り組むことは何だろう？
なぜそれに進んで取り組むのだろう？
【夜バージョン 】：（上記の１～４に加えて）
５）今日、わたしが学んだことは何だろう？
それをどう明日へ活かせるだろう？
６）今日、わたしは何を与えることができただろう？
ひとの思考は「質問」によってつくられます。
暗い気分になっているひとは、暗くなる思考をしています。
それは「暗くなる質問」からつくられているからです。
明るい気分になっているひとは、明るくなる思考をしています。
なぜなら「明るくなる質問」をしているからです。
今この状況で、どう感じ、どう判断し、
どう行動するかを選ぶことができます。
明るい未来、素晴らしい世界は、すべてはあなたの感情から始まります。
そのために、朝と夜の質問を始めてみてください。
そして、暗くなっている人がいたら、ぜひこれらの質問を分かちあってみてください。
「世界は、所有の時代から、存在の時代へと変わった」とコーチも言っていましたし、言葉は違えど多くのリーダー達のそう言った言葉を耳にするようになりました。
所有の時代は、何を得るかが重要でしたが、
存在の時代は、どんな自分で在るのかが重要なのだと。
あなたはこの状況のなかで、どんな自分になろうとしていますか？
どんな自分であろうとしていますか？
