おはようございます😃sumindです。
いつも読んで頂き、共に考えて頂きありがとうございます。
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「幸せのメカニズム」について研究している慶應義塾大学教授の前野隆司博士は、
「人は目標が抽象的すぎたり、壮大すぎると、適切に行動しづらい」と言っています。
誰もがしあわせな人生なりたい！と思うものなのですが、このように抽象的で壮大なものは、脳が行動を起こしづらいということ。
無意識は「達成感」という報酬をすぐに求めるので、
大事だと分かっている抽象的なものよりも、
具体的で目先にあることに手を出してしまうのが人間という生物なのです。
なぜ目標設定が大事なのか？
なぜ計画づくりが大事なのか？
答えはここにあるのです。
「曖昧に求めていることを具体的にして、行動しやすくするのが目標設定の役割。
遠くにある目標を“目先の具体的に達成可能な行動リスト“へ変えるのが計画の役割」
コーチが話していましたが、
「その日、大事だと思っていることを1行ノートに書くようにした」
だけで、仕事での成果が上がった人もたくさんいるそうです。
…あなたならばどうしますか？
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最後まで読んで頂きありがとうございます😊
私たちは自分の見たいものを見、聞きたいことを聞きます。
だからこそ、私たちの進化、ステップアップの為に新しい気づき、発見、驚きが必要です。
今日も大切なあなたに気づきがありますように。
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