おはようございます😃sumindです。
朝、一時間早く起きて、未来のための活動に使う
仕事があるから…
仕事があるから…
家事をしなければならないから…
などの「○○をしなければいけないから起きる」という、
ギリギリで動くことはやめましょう😊
まずは、自分の未来のための時間を１時間確保することから、１日をスタートするのです。
ギリギリで動くことはやめましょう😊
まずは、自分の未来のための時間を１時間確保することから、１日をスタートするのです。
好きな音楽を聴く
ゆっくりと料理をする
読みたかった本を読む
読みたかった本を読む
インテリアを整える
朝風呂にゆったり浸かる
朝風呂にゆったり浸かる
散歩する
運動やヨガで体を動かす…
貴方ならば、何をしますか？
「あなたのための時間」をとりましょう。
「あなたのための時間」をとりましょう。
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最後まで読んで頂きありがとうございます😊
私たちは自分の見たいものを見、聞きたいことを聞きます。
だからこそ、私たちの進化、ステップアップの為に新しい気づき、発見、驚きが必要です。
今日も大切なあなたに気づきがありますように。
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