人が不安になるのは…

おはようございます😊sumindです。

秋も深まり紅葉が綺麗ですね。連休中の方もいらっしゃると思います。

コーチングを学ぶことにより、「自分の思考」というものに着目するキッカケになりました。

変化は思考を変えるところから始まる



多くのひとは気に入らないもののことばかり考えてしまいます。


いつも

「お金がないのが嫌だ」

「毎日がつまらない」

「会社が嫌だ」

「あの人のここが嫌い」

「時間がない」

…のように、

気づいたら「望んでないもの」のことばかり考えていないでしょうか？


卓越した人たちは

「望んでいるもの」をいつも具体的に考えていて、私にもそれを教えてくれました。

「収入を○○にしよう」
「今月の１週目はAに行こう、３週目はBに行こう」
「働き方を○○にしよう」

「時間をつくるにはこうしたらいいよ」などなど


人が不安になるのは、
「望んでいないもの」を考える癖がついてしまっているからです。

自分の未来に対しても…

「こうなったら嫌だ」と想像して気分が暗くなってしまうのです。


これはホメオスタシスが働いているので仕方ないことですが、だからこそ、そういうものだと理解して望むものを見るのです。

卓越した人、リーダーシップを発揮する人たちが、
ワクワクと情熱で生きているのは、
「望んでいるもの」が常に掲げられているからです。

今、この瞬間、どんな言葉が頭をよぎりましたか？

あなたの「望んでいるもの」は何ですか？

その為にどんなことをしますか？