【実践編】充実した年末を手に入れる

おはようございます😃sumindです。



前回でお伝えした１週間の縮図を具体的に実践してみましょう。

「充実した年末を手に入れる３ステップ」


年末⁉️ちょっと気が早いのでは…

と思いますか。

いえいえ…実はもうあと3か月と10日ほどなのです。目標がある方、「こんな風になっている」方はぜひ、一緒に実践しましょう。



▼ステップ１▼

ペンと紙を用意し、「本日の日付」と「週末の日付」を記入します。
そして、次のことを書き出してみましょう。


「これからの１週間でやりたいこと」
・こんな１週間にしたいな
・今週はこんなことをやりたいな
・今週はこれを終わらせたいな


こうしたことを少なくても多くてもいいので、リストにします。



▼ステップ２▼

１週間が終わったときに、
「これからの１週間でやりたいこと」のリストを見返します。


できたことをチェックしましょう。
もしかしたら最初は、ほとんどのことができないと思います。

でもそれで全然OKです。


この時に多くのひとが「やっぱりこの目標はできない」とか、
「わたしは時間の使い方が下手だ」とか決めつけてしまうのですが…大間違いです。


自転車に乗ることや、料理を覚えることと同じで、
最初は「不慣れ」なだけです。


「わぉ、全然できなかったじゃん！」と気づけば大成功。

次のステップへ進みましょう。


▼ステップ３▼

フィードバックは、「後悔」ではなく、「学習」に続けることが鍵です。

世界一のヘッジファンドグループを率いるレイダリオ氏が述べる成功の方程式があるのですが、
その中には、「失敗する→学習する→成功する」というように
“失敗と学習”がすでに織り込み済みなんです。


なので、どんな１週間だったとしても、
次の１週間につなげることが大事になります。


次の２つの問いを書き出してみましょう。

Q１：自分が満足するような１週間の過ごし方だったか？
Q２：どんな過ごし方をすれば良かったか？


「こうしたら良かった」と発見し、
「じゃあ、来週はこうしよう」と決意する。

このフィードバックが確実に変化を連れてきてくれます。


シンプルに言えば、
「今週は失敗した」という週から学びを得て、
「今週は成功した」という週を増やしていけば１００％、２０２０年は別物に変わるのです。

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最後まで読んで頂きありがとうございます😊

私たちは自分の見たいものを見、聞きたいことを聞きます。

だからこそ、私たちの進化、ステップアップの為に新しい気づき、発見、驚きが必要です。

今日も大切なあなたに気づきがありますように。

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