おはようございます😃sumindです。
「感情の原則」を知っていますか？
自由時間が増えたと意味をつければ、「せっかくだし、この近くに素敵なカフェあったよなー」
感情がとても重要になるのは、日々の気分を決めるだけではなく、
「日々の選択を左右する」からです。
たとえば人と話す時、
不安と恐れを感じている人と、思いやりとワクワクを感じている人とでは、
話し方も関わり方も違うでしょう。
恐れを感じている人は、
受け身の姿勢で話しかけられるのを待っているかもしれません。
ワクワクを感じている人は、
自分から積極的に会話をもちだすかもしれません。
たとえば仕事にとりかかる時、
退屈とイライラを抱えている人は
情熱と使命感を感じている人は
「感情の原則」を知っていますか？
感情は、私たちの「意味づけ」によって作られます。
「出来事には、意味はない。あなたが解釈をして、意味をつけている。」
嫌な出来事はなく、あなたが嫌な気分を感じるように、
その出来事を解釈したのです。
楽しい出来事はなく、あなたが楽しさを感じるように、
その出来事を解釈したのです。
例えば…
「出来事には、意味はない。あなたが解釈をして、意味をつけている。」
嫌な出来事はなく、あなたが嫌な気分を感じるように、
その出来事を解釈したのです。
楽しい出来事はなく、あなたが楽しさを感じるように、
その出来事を解釈したのです。
例えば…
友達に会いに行ったけど、いなかった。
無駄足だったと意味をつければ、「あーっ、会えなかった…」と、ガッカリするでしょう。
自由時間が増えたと意味をつければ、「せっかくだし、この近くに素敵なカフェあったよなー」
「カフェでゆっくりしよう」
と、好きなことをするでしょう。
あなたにとって仕事は、どんな気分になるものですか？
たとえどんな気分を感じるとしても、
同じ仕事で、あなたの真逆の気持ちを感じるひともいるのです。
なぜなら、その仕事に対しての解釈が違うからです。
解釈は、別のことばで言えば「ラベル」です。
私たちの人生の質は、私たちの周りのものに、
私たちがどんなラベルを貼っているのかによって決まるとしたら…
あなたが気にいらないものがあるのであれば、
「意味」を変えてみましょう。
違った解釈はできないでしょうか？
もっと長期的にみたら違ったように見えないでしょうか？
あなたにとって仕事は、どんな気分になるものですか？
たとえどんな気分を感じるとしても、
同じ仕事で、あなたの真逆の気持ちを感じるひともいるのです。
なぜなら、その仕事に対しての解釈が違うからです。
解釈は、別のことばで言えば「ラベル」です。
私たちの人生の質は、私たちの周りのものに、
私たちがどんなラベルを貼っているのかによって決まるとしたら…
あなたが気にいらないものがあるのであれば、
「意味」を変えてみましょう。
違った解釈はできないでしょうか？
もっと長期的にみたら違ったように見えないでしょうか？
感情がとても重要になるのは、日々の気分を決めるだけではなく、
「日々の選択を左右する」からです。
たとえば人と話す時、
不安と恐れを感じている人と、思いやりとワクワクを感じている人とでは、
話し方も関わり方も違うでしょう。
恐れを感じている人は、
受け身の姿勢で話しかけられるのを待っているかもしれません。
ワクワクを感じている人は、
自分から積極的に会話をもちだすかもしれません。
たとえば仕事にとりかかる時、
退屈とイライラを抱えている人は
先延ばしをするかもしれません…
情熱と使命感を感じている人は
最高レベルの仕事を仕上げようとするかもしれません…
覚えておいてください。
「感情は選択の燃料」なのです。
選択が変われば、結果が変わります。
結果が変われば、私たちが達成できるものが変わります。
すべては私たちの感情から始まります。
私たちの感情が私たちの人生の質をつくり、
私たちの感情が私たちの選択を決め、実現できることを決めるのです。
覚えておいてください。
「感情は選択の燃料」なのです。
選択が変われば、結果が変わります。
結果が変われば、私たちが達成できるものが変わります。
すべては私たちの感情から始まります。
私たちの感情が私たちの人生の質をつくり、
私たちの感情が私たちの選択を決め、実現できることを決めるのです。
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最後まで読んで頂きありがとうございます😊
私たちは自分の見たいものを見、聞きたいことを聞きます。
だからこそ、私たちの進化、ステップアップの為に新しい気づき、発見、驚きが必要です。
今日も大切なあなたに気づきがありますように。
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