おはようございます😃sumindです。
このコロナという状況が与えている本当のダメージは…
このコロナという状況が与えている本当のダメージは…
毎日毎日ニュースなどで不安にさせられ、冷静ではいられず
感情の質は、人生の質です。
恐れをなして過ごしている人は「いつも恐怖に囲まれた人生」
喜びや楽しさを感じながら過ごしている人は、
「喜びと楽しい人生」
ということです。
一番、陥りがちなのは
「あの人が幸せそうなのは、あんな素敵な場所に住んでいるからだ」のように、
私たちは目に見える所有物、地位や環境と人生の質を結びつけてしまいがちです。
しかし、その人がどんな人生を生きているのかは、
その人がどんな感情を抱いて過ごしているのかによって決まるのです。
ここをよく押さえておきましょう。
6畳一間の小さなアパートに住んでいても
朝から飛び起きたくなる人生を送っている人の方が、
どんな豪邸に住んでいても
人生の質は高いのです。
では、感情はどうやって作られるのでしょうか？
感情は、あなたの目を向けているところによって作られます。
あなたがマイナスに目を向けるのか、プラスに目を向けるのか、
問題に目を向けるのか、解決されたあとの姿に目を向けるのか、
今日のダメだったところに目を向けるのか、感謝できることに目を向けるのか。
この何に焦点をあわせるかという「フォーカス」というスキルです。
だから、意識的につかえば強くすることができるのです。才能や能力と違い、筋肉のようなものでトレーニングにより鍛えることができるのです。
今のあなたの人生をコントロールしているたった１つの要素は感情の質だということを意識してみましょう。
お墓参りで東京から地方に帰ってきた人に対して中傷ビラを貼ったり…
東京のナンバープレートだと嫌がらせをされるのでは、とビクビクしたり…
マスクをしていない人を非難したり…
人々の感情を悪化させていることなのです。
感情の質は、人生の質です。
私はこのことを知って「ハッ」としました。
イライラして過ごしている人は、「イライラした人生」
恐れをなして過ごしている人は「いつも恐怖に囲まれた人生」
喜びや楽しさを感じながら過ごしている人は、
「喜びと楽しい人生」
ということです。
一番、陥りがちなのは
「あの人が楽しそうなのは、あぁいうライフスタイルだからだ」
「あの人が幸せそうなのは、あんな素敵な場所に住んでいるからだ」のように、
私たちは目に見える所有物、地位や環境と人生の質を結びつけてしまいがちです。
しかし、その人がどんな人生を生きているのかは、
その人がどんな感情を抱いて過ごしているのかによって決まるのです。
ここをよく押さえておきましょう。
6畳一間の小さなアパートに住んでいても
朝から飛び起きたくなる人生を送っている人の方が、
どんな豪邸に住んでいても
人を信じられず退屈さしか感じていない人より
人生の質は高いのです。
では、感情はどうやって作られるのでしょうか？
感情は、あなたの目を向けているところによって作られます。
あなたがマイナスに目を向けるのか、プラスに目を向けるのか、
問題に目を向けるのか、解決されたあとの姿に目を向けるのか、
今日のダメだったところに目を向けるのか、感謝できることに目を向けるのか。
この何に焦点をあわせるかという「フォーカス」というスキルです。
だから、意識的につかえば強くすることができるのです。才能や能力と違い、筋肉のようなものでトレーニングにより鍛えることができるのです。
今のあなたの人生をコントロールしているたった１つの要素は感情の質だということを意識してみましょう。
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最後まで読んで頂きありがとうございます😊
私たちは自分の見たいものを見、聞きたいことを聞きます。
だからこそ、私たちの進化、ステップアップの為に新しい気づき、発見、驚きが必要です。
今日も大切なあなたに気づきがありますように。
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