不安な気持ちは「ノイズ」が多すぎるサインかも

おはようございます😃sumindです！

本格的な梅雨模様ですね。

あなたの不安な気持ちは「ノイズ」が多すぎるサインかもしれません…




世界が大きく変わり続けていく中で、
たくさんの人が「不安定な気持ち」を抱えていきています。




将来がどうなるのか…

ビジネスの先行きはどうなるのか…
子供の未来は大丈夫か…

これからどうしたらいいの…

そして

コロナのせい！とか

周りが悪い！！とか

時代が悪い！！とか

被害者意識が生まれると…

周囲を責め、周りに変わってくれることを期待してしまいます。




でも、あなたが不安定な気持ちを抱えているとしたら…

それは状況や環境のせいではないのです。



不安定な気持ちになる一番の原因は、
「あなたが触れている情報にノイズが多すぎる」ということです。



ノイズという無意味・無価値なものが
私達の思考や感情に入り込むほど…

私達の気分は不安定になり、

思考は散漫になります。




ネットサーフィンや目的を持たないSNSや無意味なチャット…

「人生をよくする」ことから私達の意識を奪おうとするものが周りには溢れています。



そして、それらが原因で、
あなたが「望む人生について１００％集中する」ことができていない。

それが、あなたに不安な気持ちをもたらしているのです。



感情の安定感をつくろうと思ったら、
とても大事になるのは、



１）ノイズをシャットダウンすること
２）静かな集中した時間をつくること
３）望む人生を叶える技術を手に入れること



細かくは次回でお伝え出来れば、と思います。

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最後まで読んで頂きありがとうございます😊

私たちは自分の見たいものを見、聞きたいことを聞きます。

だからこそ、私たちの進化、ステップアップの為に新しい気づき、発見、驚きが必要です。

今日も大切なあなたに気づきがありますように。

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