おはようございます😃sumindです。
貴方は、やる気を刺激する方法をいくつ持っていますか？
たくさんのスキルがあると自分のモチベーション管理にとても役立ちます。
「行動力がない」と言っている人のほとんどが、「行動力がない」のではなく…
「やろうと思っている行動」が「あいまい」か
「大きすぎる」のです。
【今日のスキル３】
「時間がとれない」ではなく…
「取れる時間の範囲で終わるように、取り組むことのサイズを小さくする」ことが大事です。
「バカバカしいほど小さな行動」に細かくすることで毎日の習慣に取り入れるのです。
つまり、
「こんなの小さすぎて失敗できないじゃん」
「こんなの簡単すぎて出来ないわけない」
と思うくらいの課題を自分に与えてみましょう。
「毎日、腕立てを一回だけする」
「毎日、朝の散歩のための着替えを目につくところにおいておく」
「毎日、ブログを1文字だけ書く」
「毎日、スケジュール帳を開くだけ」
そうした小さな行動をいくつか毎日行うことで人生は変わりはじめるのです。
だけ！をやることで結局は
毎日、10回やっちゃう。
毎日、散歩しちゃう。
毎日、ブログ書いちゃう。
毎日、ビジネスのやること整理できちゃう
のように…。
あなたが取り組みたいことを
「こんなに簡単でいいの？」と思うくらいの小さなサイズにしてみて下さい。
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最後まで読んで頂きありがとうございます😊
私たちは自分の見たいものを見、聞きたいことを聞きます。
だからこそ、私たちの進化、ステップアップの為に新しい気づき、発見、驚きが必要です。
今日も大切なあなたに気づきがありますように。
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