おはようございます😃
大きな変化を遂げるためには、すごく頑張らないと❗️と思っていました。
でも、実は
「いかにがんばるか」ではなく「いかにラクに変化を起こすか」
それが最重要だと教えて頂きました。
なぜなら、がんばって変わっても、
またすぐに戻ってしまうからです。
がんばるというより、習慣を変えていく…
大きな変化を遂げるためには、すごく頑張らないと❗️と思っていました。
でも、実は
「いかにがんばるか」ではなく「いかにラクに変化を起こすか」
それが最重要だと教えて頂きました。
なぜなら、がんばって変わっても、
またすぐに戻ってしまうからです。
がんばるというより、習慣を変えていく…
先ずは自分を知ることからかもしれません。
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■ 充実と達成のカギは「やりがいのあること」に費やす時間の量
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夢や目標を達成していくためのカギは、
「やりがい」に取り組んでいくことです。
やりがいとは、あなたが「大切だ／重要だ」と思っていることです。
ビジネスのなかで重要なこと、
人間関係のなかで重要なこと、
自己成長のなかで重要なこと、
etc…
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■ 充実と達成のカギは「やりがいのあること」に費やす時間の量
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夢や目標を達成していくためのカギは、
「やりがい」に取り組んでいくことです。
やりがいとは、あなたが「大切だ／重要だ」と思っていることです。
ビジネスのなかで重要なこと、
人間関係のなかで重要なこと、
自己成長のなかで重要なこと、
etc…
人生におけるさまざまな事柄について、
“あなたが重要だと思っているもの”に取り組む時間はありますか？
1週間や1日のなかで、「やりがい」のある時間が増えていくと、
あなたの人生もビジネスも一変します。
どれだけたくさん動いたとしても、
やりがいを感じられなければ、
成果も充実感も手にはいらないでしょう。
だから重要なのは、
「あなたにとって、やりがいのあることはなにか？」
ということを定期的に整理していくことです。
それが自ら選び、
行動を起こしていくことの後押しになっていきます。
「仕方がないからやっている」ということばかりで日々が埋め尽くされていれば、
充実感も感じにくく、達成も難しいでしょう。
そのままだと、
どれだけ周囲にすばらしい人がいて、助けてくれていても、
どれだけ恵まれた環境にいても、
喜びも感謝も、チャンスも新しい可能性も感じられなくなります。
つまり、「仕方がない」と思っていると、
未来への道が閉じてしまうのです。
だから、定期的に「自分にとって重要なことは何か」を整理し、
率先してそこに時間を投入していくことが大切になるのです。
この重要領域のことを、進んでおこなえるようになると、
達成できるレベルも向上していくし、
日々感じることのできる充実感も向上していきます。
より詳しく言えば、
「あなたにとって、緊急ではないけれど、重要なこと」です。
締め切りやノルマや、やらなければいけないことは、
「緊急で重要なこと」です。
こればかりやっていても、人生／ビジネスは変わりません。
カギは、
「今すぐやる必要はないけれど、それをやっておくと未来がよくなる」
という行動です。
運動や食事管理や、人の話を傾聴したり、計画を立てたりなど、
すぐには効果がなくても、それを続けていると未来が１００％変わるものがあります。
それを明らかにしましょう。
そして、率先して行動を起こしましょう。
この力は、筋肉のようなものです。
最初は、「だって今やる必要ないじゃん」と、やる気がわかないかもしれません。
そんなときは、小さなことから始めましょう。
次第に、前倒しで行動することができるようになってくるので、
どんどんと大きなことに取り組めるようになります。
そのためにも、あなたがやりたいこと／やりがいを感じられること、
それらのことを書き出して、チャレンジしましょう。
間違いなく、あなたに充実感と、高いレベルの達成を約束してくれるでしょう。
“あなたが重要だと思っているもの”に取り組む時間はありますか？
1週間や1日のなかで、「やりがい」のある時間が増えていくと、
あなたの人生もビジネスも一変します。
どれだけたくさん動いたとしても、
やりがいを感じられなければ、
成果も充実感も手にはいらないでしょう。
だから重要なのは、
「あなたにとって、やりがいのあることはなにか？」
ということを定期的に整理していくことです。
それが自ら選び、
行動を起こしていくことの後押しになっていきます。
「仕方がないからやっている」ということばかりで日々が埋め尽くされていれば、
充実感も感じにくく、達成も難しいでしょう。
そのままだと、
どれだけ周囲にすばらしい人がいて、助けてくれていても、
どれだけ恵まれた環境にいても、
喜びも感謝も、チャンスも新しい可能性も感じられなくなります。
つまり、「仕方がない」と思っていると、
未来への道が閉じてしまうのです。
だから、定期的に「自分にとって重要なことは何か」を整理し、
率先してそこに時間を投入していくことが大切になるのです。
この重要領域のことを、進んでおこなえるようになると、
達成できるレベルも向上していくし、
日々感じることのできる充実感も向上していきます。
より詳しく言えば、
「あなたにとって、緊急ではないけれど、重要なこと」です。
締め切りやノルマや、やらなければいけないことは、
「緊急で重要なこと」です。
こればかりやっていても、人生／ビジネスは変わりません。
カギは、
「今すぐやる必要はないけれど、それをやっておくと未来がよくなる」
という行動です。
運動や食事管理や、人の話を傾聴したり、計画を立てたりなど、
すぐには効果がなくても、それを続けていると未来が１００％変わるものがあります。
それを明らかにしましょう。
そして、率先して行動を起こしましょう。
この力は、筋肉のようなものです。
最初は、「だって今やる必要ないじゃん」と、やる気がわかないかもしれません。
そんなときは、小さなことから始めましょう。
次第に、前倒しで行動することができるようになってくるので、
どんどんと大きなことに取り組めるようになります。
そのためにも、あなたがやりたいこと／やりがいを感じられること、
それらのことを書き出して、チャレンジしましょう。
間違いなく、あなたに充実感と、高いレベルの達成を約束してくれるでしょう。