物語を生きるな、自分を観察しろ❗️



おはようございます😃

ユヴァル・ノア・ハラリ氏の書く書籍はハッキリいって難しいです。
何度も何度も読み込まないと理解し難いところも多い著書でもあります。


なるべくわかりやすいようにお伝えできればと思います。



デジタル時代だからこそ、自分という人間に心を傾けてみましょう。




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データやアルゴリズムで操作している一部の人とそれを鵜呑みにして自分では考えなくなった大多数の人々。


例えば、分かりやすく言うと


レストランを決める時「食べログの☆☆☆」を見て決める。


Googleの検索の内容を鵜呑みにする。


などという、普段何気なくやっていることをはじめとしてそれは虚構だと。




物語を生きるな

自分を見つめろ

虚構から解き放たれるんだ！！！

と書いています。





それでは…いきなりですが

呼吸に集中して瞑想してみましょう。



「何分、何秒持ちましたか？」



筆者は毎日、2時間やっているそうです。

私は数分で、色々気になってしまいました。



「自分の人生のボスは自分」とよく聞きますが

私達は自分の呼吸、心すらコントロール出来ずに日々過ごしているのです。

 



瞑想をしましょう。

瞑想中、すぐに迷走し始める自分に気づきましょう。


コントロールできない

集中できない

細切れの意識




を先ずは感じてください。


 

この一瞬と

次の一瞬の間になにが起きているのかの

間を理解しましょう。

心理・真実を理解しましょう。




筆者は私達の未来が

AIやバイオテクノロジーを活用し始めると

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心とカラダがハッキングされるのと同じなので

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自分をみつめることで心とカラダをコントロールできるようにすること

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だから瞑想しなさい！というのです。




筆者が過去にも執筆した書籍に過去と未来について書かれています。

そして、この現代社会でどう生きるのかについてこの書籍にて書いています。




「過去」人類はウソや虚構に生かされてきた

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「未来」データやアリゴリズムの奴隷になる

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「この現代社会」をどう生きるべき？！

 

だから↓↓↓だから

 

物語（虚構）を生きるな

自分を観察しろ（瞑想しろ）



と…。





ビルゲイツ

スティーブ・ジョブズ

ザッカーバーグ

イチローも…



一流と言われる人々は皆さん瞑想しています。

と言う事実からも瞑想という自身を見つめる時間には何かがあるのでしょう。







最後まで読んで頂きありがとうございました😊

何かのお役に立てれば嬉しいです。