【今日の気づき】
コーチングのメンターにこんなことを教えて頂きました。
おはようございます😊
コーチングのメンターにこんなことを教えて頂きました。
成し遂げたいことがある人にとって
これは、本当に重要な考え方だと思っています。
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■ 成功のレシピ
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「反復はスキルの母である」という言葉があります。
「習慣は第二の天性である」という言葉もあります。
最初は、注意深く慎重にやっていたようなことも、
繰り返しているうちに、それが高い技術になり、高いスキルになる。
また、習慣としてそれを繰り返していると、
やがて、まるでそもそもそれが上手だったかのような天性の一部になる。
だから「反復が大事だよ」ということです。
ひとは高いスキルや、自然と高いパフォーマンスを行うひとをみると、
「あの人はセンスがいい」と言ったり、
「あの人は生まれつき得意だ」と決めつけてしまったりします。
あの人はセールスのセンスがある。
あの人はファッションのセンスがある。
あの人は株を選ぶセンスがある。
etc.
こうしたことは、日常的に言われていますし、
言葉には出していなくても、無意識のうちにそう思っている人たちもたくさんいるでしょう。
ある研究では、ひとの成功の要因を「センス」だと思うと、
自分のやる気が下がるという結果も出ています。
実際に、センスが良いと言われている人たちは、
ある行為が「まるで生まれつきそうなのだろう」と思われるほど、
その人にぴったり合っています。
そして、そうなるためには、習慣になるほど日常で反復されているからです。
つまるところ、センスとは日常的な反復から生まれるのです。
世界No.1コーチ アンソニー・ロビンズは、
「成功の秘訣は、大量行動（Massive Action）」と言います。
「センス」や「能力」の高いひとをみたら、
それを「量」に置き換えて表現してみましょう。
たとえば、
「あの人は歌が上手」
→「あの人はカラオケに2000回行っただけ」
「あの人は英語が上手」
→「あの人は英語を300時間話しただけ」
「あの人は営業が上手」
→「あの人は営業に1000回行っただけ」
「あの人は経営のセンスがある」
→「あの人は1年で100箇所のうまくいっている会社をみただけ」
ほら、なんだか自分の取り組む量を増やしたくなってきませんか？
料理でも、文章でも、経営でも、スポーツでも、
「量が質へ変わる」と言われています。
「ある程度の量を経ないと、質の良さにならない」
ということですが、逆に言えば、
あらゆる良い質のものは、量へ変換できるということでしょう。
だから、成功を量へ戻す、ということを思考でクセづけると、
比較によるストレスも大きく減りますし、自分が取り組むことも明らかになります。
また別の研究では、
成功したアーティストと、プロになれなかったアーティストに
「アーティストとして成功するために必要なものは？」と質問をしたところ、
プロになれなかったアーティストの方が回答に
「センス」のような曖昧な表現のものが多かったそうです。
一方、プロとして活躍しているアーティストは、
成功するために必要なものを、細かい具体的なスキルとして列挙していました。
カギは、細かいスキルなのですが、
一度ひとの成功を「センスが良いからだ」と思うと、そこに気づかなくなります。
だから、この思い込みを変えることで、可能性の扉が開きます。
あなたが尊敬する人や活躍する会社をみたときに、
それをセンスのせいにするのではなく、量に還元してみましょう。
また、具体的にどんなスキルの結果なのかを、
細かくリストアップしてみてください。
あとはあなたがそれを身につけるために、
エネルギーを投入するかどうか、という選択の問題ですから。
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■ 成功のレシピ
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「反復はスキルの母である」という言葉があります。
「習慣は第二の天性である」という言葉もあります。
最初は、注意深く慎重にやっていたようなことも、
繰り返しているうちに、それが高い技術になり、高いスキルになる。
また、習慣としてそれを繰り返していると、
やがて、まるでそもそもそれが上手だったかのような天性の一部になる。
だから「反復が大事だよ」ということです。
ひとは高いスキルや、自然と高いパフォーマンスを行うひとをみると、
「あの人はセンスがいい」と言ったり、
「あの人は生まれつき得意だ」と決めつけてしまったりします。
あの人はセールスのセンスがある。
あの人はファッションのセンスがある。
あの人は株を選ぶセンスがある。
etc.
こうしたことは、日常的に言われていますし、
言葉には出していなくても、無意識のうちにそう思っている人たちもたくさんいるでしょう。
ある研究では、ひとの成功の要因を「センス」だと思うと、
自分のやる気が下がるという結果も出ています。
実際に、センスが良いと言われている人たちは、
ある行為が「まるで生まれつきそうなのだろう」と思われるほど、
その人にぴったり合っています。
そして、そうなるためには、習慣になるほど日常で反復されているからです。
つまるところ、センスとは日常的な反復から生まれるのです。
世界No.1コーチ アンソニー・ロビンズは、
「成功の秘訣は、大量行動（Massive Action）」と言います。
「センス」や「能力」の高いひとをみたら、
それを「量」に置き換えて表現してみましょう。
たとえば、
「あの人は歌が上手」
→「あの人はカラオケに2000回行っただけ」
「あの人は英語が上手」
→「あの人は英語を300時間話しただけ」
「あの人は営業が上手」
→「あの人は営業に1000回行っただけ」
「あの人は経営のセンスがある」
→「あの人は1年で100箇所のうまくいっている会社をみただけ」
ほら、なんだか自分の取り組む量を増やしたくなってきませんか？
料理でも、文章でも、経営でも、スポーツでも、
「量が質へ変わる」と言われています。
「ある程度の量を経ないと、質の良さにならない」
ということですが、逆に言えば、
あらゆる良い質のものは、量へ変換できるということでしょう。
だから、成功を量へ戻す、ということを思考でクセづけると、
比較によるストレスも大きく減りますし、自分が取り組むことも明らかになります。
また別の研究では、
成功したアーティストと、プロになれなかったアーティストに
「アーティストとして成功するために必要なものは？」と質問をしたところ、
プロになれなかったアーティストの方が回答に
「センス」のような曖昧な表現のものが多かったそうです。
一方、プロとして活躍しているアーティストは、
成功するために必要なものを、細かい具体的なスキルとして列挙していました。
カギは、細かいスキルなのですが、
一度ひとの成功を「センスが良いからだ」と思うと、そこに気づかなくなります。
だから、この思い込みを変えることで、可能性の扉が開きます。
あなたが尊敬する人や活躍する会社をみたときに、
それをセンスのせいにするのではなく、量に還元してみましょう。
また、具体的にどんなスキルの結果なのかを、
細かくリストアップしてみてください。
あとはあなたがそれを身につけるために、
エネルギーを投入するかどうか、という選択の問題ですから。
今日も読んで頂きありがとうございました😊
何かのお役に立てれば嬉しいです😆