【今日の気づき】
未来が変わることに優先順位をつけて行動する。
というお話は過去にもおはなししてきました。
でも、それが出来たら苦労しないよー。
と思うことでしょう。
そこで、
世界のエリートの人達はどんな風にやっているのか聞くことが出来ました。
1、先ず、自分の成功している（理想としている）姿を紙に書く。
2、毎日、【瞑想】をする時間をとる。
瞑想では紙にかいた
毎日、最初に決めた一年後の姿を思い描く。
毎日、最初に決めた三年後の姿を思い描く。
3、【人に話す】
より多く人に話すことで海馬（短期記憶）にしかなかった不安定な人生の目的、目標、イメージが大脳皮質（長期記憶）に固定化されて自分の脳がこれは重要だ！と認識してそれがあまり前になっていくのだそう。
脳科学的にも実証されているというので、私も取り入れることにしました。